Etre professeur : Etre engagé sur le chemin de la connaissance de soi 
Lorsque des personnes m’appellent pour prendre des renseignements, j’entends souvent s’exprimer un besoin de bien-être, de détente mélangé avec la peur de se faire mal ou bien d’être nul. C’est comme si se détendre et se faire du bien dépendaient de la souplesse ou de connaissances spécifiques au yoga. Il est vrai qu’en voyant la…
Lorsque la cause des douleurs du dos est un déséquilibre musculaire, un manque d’aplomb ou trop de stress, la pratique des postures de yoga permet un réel soulagement. Il convient toutefois, dans un premier temps, d’être conseillé par un professeur formé sur ce sujet.
En vous concentrant sur votre respiration, la pratique du hot power yoga devient un moyen pour créer une vraie relation entre votre corps et votre esprit fondée sur l’accueil, l’écoute et la bienveillance.
Outre atlantique, des agences sont spécialisées dans l’organisation de retraites de yoga : ce sont des vacances avec une intention particulière. D’autre part, certains professeurs désirent partager leur expérience du yoga durant des stages, c’est une occasion pour approfondir sa pratique.
Avec plus de 20 millions de pratiquants aux états unis et 2 millions en France, le yoga touche autant les enfants, les jeunes adultes que les personnes à la retraite. Le plus surprenant, c’est que les motivations ne sont pas les mêmes pour commencer cette activité
Nous recevons tellement d’informations chaque jour que notre esprit ne peut plus les emmagasiner. Ce sont alors nos émotions qui prennent le relai lorsque nous sommes bombardés par les buzz du jour. La méditation permet le nettoyage de votre esprit, le hot power yoga celui de votre corps Etre assis pour méditer, c’est avant tout…
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : OU SONT LES HOMMES ?
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : SORTIR DU CADRE
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : SE FAIRE DU BIEN AVANT TOUT
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.