Notre corps reflète notre hygiène de vie, notre relation avec lui est en rapport avec l’estime de soi. Une alimentation saine, vivante et authentique associé à des expériences physiques et émotionnelles intenses contribuent à le transformer.

     Durant ce séminaire, je vous propose des séquences de postures intenses et accessibles à tous pour dynamiser votre corps, des expériences dans la nature sauvage et authentique autour du moulin pour développer confiance et ressenti.

     Pour tous ceux qui veulent se reconnecter avec une force intérieure venant du corps…

ORGANISATION DU STAGE :

Arrivée le jeudi soir, le programme se termine le dimanche en début d’après midi.

Vous serez nourris, logés mais pas blanchis.

Il s’agit d’une expérience de vie en groupe. Chacun participera aux différentes taches de la vie quotidienne (ménage, repas, nourrir les animaux…)

JOURNEE TYPE :

• 7H : méditation
• 8H : petit déjeuner
• 9H : 1ère pratique de Hot Power Yoga
• 11H : préparation du repas
• 12H : repas
• 14H : expérience en pleine nature
• 19H : repas
• 20H : 2ème pratique
• 23H : repos bien mérité avec bonne fatigue…

HEBERGEMENT :

Au Moulin de Murel, en chambre avec 2/3 personnes

ACCES :

Moulin de Murel à Saint-Chamant (19380)

• VOITURE : Direction La Combette sur votre GPS, puis suivre le panneau Moulin de Murel

• TRAIN : Arrivée à la gare de Brive-la-Gaillarde, puis 36km en direction d’Argentat http://www.gares-sncf.com/fr/gare/frbve/brive-gaillarde

• AVION : Aéroport de Brive Vallée de la Dordogne http://www.aeroport-brive-vallee-dordogne.com

TARIF :

Le prix du séminaire est de 150 euros et comprend cours, logement et nourriture.

NOURRITURE :

Les produits de la région et de saison. Des plantes sauvages.

PROCHAINES DATES :

17 au 20 mars 2016

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