Etre professeur : Etre engagé sur le chemin de la connaissance de soi 
La verticalité, c’est pouvoir prendre un peu de hauteur sur mon quotidien. Je prends racine ici et maintenant dans ma vie sans rien changer extérieurement. Intérieurement, je suis concentré sur mes pensées et émotions réactives.
Dans les grandes villes comme Paris, de nombreux style de yoga sont proposés. Pour un nouvel aspirant, il est souvent difficile de choisir un centre. De grandes tendances peuvent néanmoins vous servir de repère.
Cette posture semble assez simple. Il suffit d’écarter vos genoux et de placer vos fesses au dessus. Vous n’avez pas besoin de qualités physiques particulières et vous ne risquez pas de vous blesser, c’est une posture généreuse.
Nous recevons tellement d’informations chaque jour que notre esprit ne peut plus les emmagasiner. Ce sont alors nos émotions qui prennent le relai lorsque nous sommes bombardés par les buzz du jour. La méditation permet le nettoyage de votre esprit, le hot power yoga celui de votre corps Etre assis pour méditer, c’est avant tout…
Il existe aujourd’hui de nombreux centres de yoga à Paris. Pour un nouveau pratiquant, c’est vraiment difficile de choisir car ayant aucune expérience, il est bien sûr difficile de savoir ce qui vous convient. Quel est votre but ? Tout d’abord il est important de vous demander quel est votre but. Il peut s’agir de…
Assis sur vos talons, vos genoux suffisamment écartés pour glisser votre ventre à l’intérieur de vos cuisses, vous voilà installés dans la posture de l’enfant. C’est difficile de ne pas tourner votre attention vers vous…
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : OU SONT LES HOMMES ?
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : SORTIR DU CADRE
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.
YOGA : SE FAIRE DU BIEN AVANT TOUT
Nous sommes tous à la recherche de plus d’énergie car on nous en demande toujours plus. En agissant à la fois sur vos organes internes, votre posture, votre respiration et en réduisant votre niveau de stress, la pratique du yoga vous permet d’augmenter votre vitalité et de mieux utiliser votre capital énergie.